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Los platos preparados ecológicos y bio son aquellos que están libres de productos químicos, conservantes y pesticidas. Estos alimentos son cultivados y procesados de forma natural. Estos alimentos se han cosechado sin la ayuda de fertilizantes artificiales, pesticidas o herbicidas. Además, los platos preparados ecológicos y bio son ricos en nutrientes y ofrecen un sabor rico y natural. Algunos de los platos preparados ecológicos y bio incluyen frutas y verduras orgánicas, granos y frijoles orgánicos, carnes orgánicas, productos lácteos orgánicos, y productos horneados orgánicos. Estos alimentos ayudan a mantener un equilibrio en el medio ambiente y mejoran la salud general de las personas.